Angina pektoris

Angina pektoris

Već neko vreme osećate bol u grudima različitog inteziteta.

Nakon pregleda kod lekara, utvrđeno je da on potiče zbog blokiranih arterija, a one moraju pod hitno da se pročiste da ne bi uskoro došlo do srčanog udara.

Sve je teže krvi da dođe do srčanog mišića, pa zbog toga slabi njegova funkcija.

Odatle potiče osećaj bola i dijagnoza je angina pektoris.

Vaše srce trpi oštećenja koje ga mogu naterati da prestane sa radom.

Unošenje ogromnih količina trans masti i neaktivan stil života samo dodatno pogoršavaju stanje i prete da ugroze vaš život.

Može se reći da je angina pektoris i moderna bolest, jer njen izvor mogu biti i stres i radno vreme koje je duže od standardnih 40 sati nedeljno.

Glavni faktori za prevenciju i oporavak su promena životnih navika, načina ishrane i odabira odgovarajućih medikamenata i prirodnih lekova.

BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za Koronarne bolesti

e-knjiga-koronarne-bolesti
24 prirodne namirnice koje se preporučuju kod Koronarnih bolesti

Nastanak i razvoj angine pektoris

Angina pektoris nastaje zbog nedovoljnog dotoka kiseonika i krvi do srčanog mišića.

Najviše zahvata osobe starije od 50 godina.

Ovo stanje može dovesti do mučnine, vrtoglavice, bolova u grudima… Bolovi se mogu širiti dalje na vilicu, vrat, ramena i leđa.

Krv i kiseonik ne mogu da dođu do srca zbog začepljenih arterija, koje su posledica visokog holesterola.

Težak oblik angine dovodi do iznenadnog srčanog udara, tako da je treba shvatiti ozbiljno.

Danas, ona predstavlja glavni uzrok smrti u celom svetu.

Adekvatnim lečenjem i pravovremenom reakcijom, možete se oporaviti i ozdraviti.

Različiti tretmani za različite vrste angine pektoris

Da bi vam se prepisala odgovarajuća terapija lekovima i da bi odabrali dodatne blagodeti prirode za lečenje, neophodno je da znate koji tip angine pektoris imate.

Postoje dve najčešće vrste angine i za svaku se određuje drugačiji tretman.

Imamo stabilnu i nestabilnu anginu pektoris.

STABILNA ANGINA PEKTORIS:

Vrste bola u grudima koji nastaje prilikom povećanog inteziteta rada srca, pa mu tada treba veća količina kiseonika.

Arterije se sužavaju i postaju glavni uzrok ovakvog stanja.

Dok se odmarate i mirujete, bol nestaje, a čim se fizički malo više aktivirate, on se vraća kao bumerang.

U ovom slučaju, možda ćete dobiti angioplastiku sa stentingom ili lekovima u sklopu tretmana.

Ako je blokada arterija veoma ozbiljna, doktor će vam preporučiti ugradnju aortokonorarnog bajpasa.

Putem ovakve operacije, blokirane arterije zamenjuju krvni sudovi koji se presađuju iz nekog drugog dela tela.

NESTABILNA ANGINA PEKTORIS:

Predstavlja bol u grudima koji je sasvim nov osećaj i pojavio se odjednom.

Može biti i nagla promena ili pojačanje bola kojeg ste osećali i ranije u istom delu.

Ovo neprijatno stanje ne nestaje korišćenjem lekova ili mirovanjem.

Nestabilna angina je veoma opasno stanje i upozorenje da će doći do srčanog udara.

Neophodna je hitna lekarska intervencija, gde će verovatno biti potrebna hospitalizacija pacijenta, prilagođavanje novoj terapiji, angioplastika sa stentovima ili koronarna operacija bajpasa.

POČETNA TAČKA ZA PROMENE – ŽIVOTNE NAVIKE

  • Odvojite vreme za vežbe.

Isplanirajte lagani plan za vežbanje, pomoću kojeg ćete se fizički aktivirati, a izbeći zamaranje.

Postoji mnogo različitih načina da angažujete svoje telo, iako ste srčani bolesnik.

To možete učiniti putem šetnje, plivanja, joge i biciklizma.

  • Prestanite sa pušenjem.

Potpuno izbacite nikotin iz upotrebe.

Izbegavajte i udisanje duvanskog dima u društvu pušača, odnosno pasivno pušenje, koje je jednako štetno kao i samo konzumiranje cigareta.

  • Regulišite svoj režim ishrane.

Bazirajte se na voću i povrću, žitaricama, suvim proteinima i mlečnim proizvodima sa niskim sadržajem masnoća.

Ograničite unos soli i trans masti. Izbegavajte alkoholna pića i napitke sa kofeinom

  • Redovno kontrolišite holesterol u krvi.

Pratite kroz laboratorijske uzorke kretanje nivoa holesterola u svom organizmu i za svaku naglu promenu obavestite svog lekara.

Loš holesterol direktno utiče na razvoj kardiovaskularnih bolesti, pa čak i angine pektoris.

  • Smršajte.

Ako imate višak kilograma, u dogovoru sa lekarom ili nutricionistom inicirajte smanjenje suvišne telesne težine.

Odaberite pravi režim ishrane za sebe u kombinaciji sa laganim vežbama.

  • Praktikujte tehnike relaksacije.

Stres je najveći problem modernog vremena. Postao je uobičajena pojava u životu svakog ljudskog bića.

Nemoguće je izbeći ga u potpunosti, ali pokušajte makar malo da se opustite.

Probajte npr. vežbe disanja i opuštanje uz laganu muziku.

  • Izbegavajte preteran umor.

Prestanite sa teškim fizičkim poslovima i poslovima koji vas iscrpljuju.

To direktno opterećuje rad već bolesnog srčanog mišića, jer se i samo srce iscrpljuje koliko i celo telo.

Hrana koja štiti srce

1. Grožđe smanjuje rizik od nastanke srčanog udara

Ovo veće je pravi izvor energije za vaše oštećeno srce.

Kožica zrna grožđa je naročito značajna, zbog sastojka kvercetina, veoma povoljnog za srce.

Sok od grožđa smanjuje rizik od nastanka srčanog udara, bolova koji potiču od angine i poteškoća pri disanju.

2. Kikiriki za smanjenje rizika od pojave angine pektoris

Smanjuje loš holesterol, a povećava produkciju korisnog holesterola.

Konzumirajte kikiriki bez dodate soli, šećera i ostalih aditiva za bolji efekat.

Dovoljne su dve kašike dnevno, pet dana u nedelji, da bi se smanjio rizik od pojave angine pektoris.

Očuvaćete ceo kardiovaskularni sistem zdravim.

3. Paradajz je dobar za prevenciju angine pektoris

Antioksidanti iz paradajza čuvaju srce i dobri su za prevenciju angine pektoris.

Osobe koje često jedu ovu vrstu povrća imaju smanjen rizik za razvoj srčanih bolesti.

Ako se konzumira zajedno sa maslinovim uljem, dejstvo mu se dodatno pojačava.

4. Losos

Morska riba bogata zdravim mastima, kao što je losos, trebala bi da se unosi u organizam makar dva puta nedeljno.

Losos je bogat blagotvornim omega-3 masnim kiselinama, koje smanjuju rizik od artritisa, sprečavaju zgrušavanje u arterijama, smanjuju holesterol i krvni pritisak.

Namirnice čiji unos treba što više smanjiti

  • Obrađeno meso

Paštete, kobasice, viršle, salame i slični proizvodi, u sebi sadrže aditive koji se povezuju sa nastankom srčanih oboljenja.

Iako još nije poznato koji su tačno aditivi u pitanju, najbolje bi bilo da svedete konzumiranje ovih proizvoda na minimum.

  • So

Previše soli u hrani može previše povećati vaš krvni pritisak i pojačati dejstvo angine pektoris.

Zato se preporučujete da što manje koristite so, ako imate problematičan kardiovaskularni sistem i pod rizikom ste da dobijete infarkt.

  • Čips

Činjenica je da je ova grickalica ukusna, hrskava i veoma popularna, ali definitivno ne zaslužuje ove epitete, s obzirom kako utiče na zdravlje.

Čips je pun kalorija i trans masti.

Uzrok je nekontrolisanog gojenja, opterećenja rada srca i začepljenja krvnih sudova.

Ako želite da zaštitite svoje srce od angine pektoris i mogućeg infarkta koji je prati, zaboravite na čipseve.

  • Gazirani sokovi

Jednostavni šećeri, koji su dominantni sastojak ovakvih napitaka, mogu pokrenuti upalne procese, uvećati količinu šećera u krvi, ali i poremetiti normalan rad srca.

Stvara se dodatan pritisak na krvne žile i povećava rizik od nastanka oboljenja.

Primeri prirodnih lekova za anginu pektoris

Biljke koje se koriste za prevenciju i lečenje angine pektoris imaju važne funkcije koje ih u ovakvim situacijama čine delotvornim.

U pitanju je lekovito bilje koje odlično reguliše holesterol, otvara arterije i omogućava krvi da brže protiče do srca i generalno smanjuje osećaj bola koji je tipičan za anginu.

1. Piskavica za anginu pektoris

Zrelo, suvo seme piskavice poseduje brojne proteine i minerale koji su korisni za pravilan rad srca.

I listovi su takođe korisni. Potopite semenke u vodi veče pre konzumiranja. Uzimaju se na prazan stomak.

2. Crni luk kao prirodni lek za anginu pektoris

Blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistemi, reguliše suvišan holesterol i trigliceride.

Popijte svako jutro jednu supenu kašiku soka od crnog luka i umanjićete efekat angine pektoris.

3. Beli luk

Sasvim mala količina belog luka je dovoljna da srce održi u zdravom stanju.

Pojedite jedan ili dva čena na prazan stomak da bi snizili previsok krvni pritisak.

Čenove možete ispasirati i popiti sa čašom mleka sa niskim sadržajem masnoća.

4. Limun

Ovo citrusno voće je dostupno u svakoj prodavnici koja u ponudi ima voće i povrće.

Smanjuje rizik od nastanka kancera, angine pektoris i srčanog udara.

Korišćenjem limuna uspešno ćete izbeći akumulaciju suvišnih lipida i lošeg holesterola u svom telu.

5. Bosiljak za lečenje angine pektoris

Beta-karoten iz bosiljka, koji se u telu pretvara u vitamin A, sprečava oksidaciju holesterola u krvotoku i tako štiti srce i krvne sudove.

Najbolje bi bilo da koristite sveže lišće bosiljka. Žvaćite ih svako jutro da se izlečite od angine.

6. Peršun za ublažavanj esvih srčanih tegoba

Odličan je kod ublažavanja svih srčanih tegoba, pa i angine pektoris. Može se koristiti svež ili osušen.

Takođe je efektan i u obliku čaja.

Pijte i napitak od crnog vina, meda i peršuna za čišćenje krvnih sudova od začepljenja prouzrokovanih visokim nivoom holesterola.

7. Đumbir dokazano leči upaljene arterije

Ovo je koren, poreklom iz Indije i izgleda poput šake sa nepravilnim prstima.

U sebi sadrži aktivni sastojak gingerol, koji dokazano leči upaljene arterije, smanjuje LDL i ometa formiranje tromba.

Upotrebljava se svež ili u obliku samlevenog praha.

SPREČITE DA VAM ANGINA PEKTORIS UNIŠTI ŽIVOT. VODITE RAČUNA O SVOJIM NAVIKAMA I ISHRANI.

Srce je jedan od najznačajnijih organa u ljudskom telu i bolesti koje mogu poremetiti njegov rad se obično teško leče i istovremeno remete sve ostale delove organizma.

Angina pektoris je posebno bolna i neprijatna, a s obzirom da ona može biti znak da će nastupiti infarkt, morate reagovati na vreme.

Angina se može izbeći i postoje načini da zaštitite svoj kardiovaskularni sistem.

Omogućite svom srcu da ravnomerno pumpa krv, bez ometanja.

Zato je važno da regulišete tok svog života i sopstvene navike i eliminišete uzroke koji izazivaju neželjene promene.

Tako ćete sebi obezbediti zdrav i dug život.

Preuzmite BESPLATNO

e-knjiga-za-koronarnu-baner

Preporučeni preparat

primed-11-kardio-baner
Pogledajte povezane članke
Podelite objavu: