Kako izbaciti šlajm iz pluća

slajm-u-plucima

Šlajm se javlja usled nepreležanog gripa, upale pluća, bronhitisa, ali i usled hronične opstuktivne bolesti pluća – HOBP.

Kada kažemo da treba preležati grip, to svakako podrazumeva nekoliko dana strogog mirovanja, kako vaš oslabljeni organizam ne bi postao savršena podloga za razvoj bakterija i virusa.

Simptomi bakterijskih, ali i virusnih infekcija disajnih organa, praćeni su gustim sekretom u grlu, sinusima i plućima.

Kada se šlajm nataloži u disajnim putevima, stvaraće veliki problem i biće teško da ga izbacite. Šlajm će dovesti do otežanog disanja i infekcije, pa ga je važno izbaciti što pre, kako se ne bi dodatno taložio.

Kako dolazi do stvaranja šlajma

Čak i kada ste zdravi, vaše telo je mašina za izradu sluzi, i većina te sluzi jednostavno klizi niz grlo da i ne primetite.

stvaranje-slajma
Nakupljanje sluzi

Zidovi disajnih puteva obloženi su epitelnim ćelijama, koje izlučuju sluz. Ali kada se ona nakupi u plućima i grlu, uzrokujući zagušenja, uslovljava pojavu kašlja, a u teškim slučajevima može doći do poteškoća s disanjem ili gutanjem.

Iako disajni sistem zavisi od sluzi radi zaštite i „podmazivanja“ disajnih puteva i pluća, proizvodnja viška sluzi nije normalna; ona može biti uzrokovana izlaganjem iritansima, zagađivačima ili drugim infekcijama.

Višak sluzi takođe može biti simptom ili kao posledica određenih zdravstvenih stanja.

Ako imate previše sluzi u plućima, posetite svog lekara i posavetujte se sa njim, kako bi otkrili uzrok i dobili uputstva za lečenje.

Kada je sluz prekomerna ili gusta, dovodi do refleksnog kašlja koji će ukloniti taj višak.

Prekomernu proizvodnju sluzi mogu izazvati alergeni – kao što su grinje, prašina, polen ili plesan, materije koje uzrokuju alergijske reakcije.

Zagađivači vazduha poput dima, izduvnih gasova ili određenih hemikalija mogu takođe podstaknuti nakupljanje sluzi.

Nakupljanje šlajma uzrokuje brojne probleme disajnih puteva

Nagomilavanje šlajma ne samo da blokira disajne puteve, nego i služi kao plodno tlo za razvoj bakterija, pa povećava rizik od infekcija.

Simptomi se pogoršavaju zimi i u fazama infekcije disajnih puteva.

Preko 90% infekcija akutnog bronhitisa je virusnog porekla, pa korišćenje antibiotika neće pomoći, a stalan kašalj praćen žućkastosivim ili zelenkastim šlajmom ukazuje da se upravo radi o akutnom bronhitisu.

Kašalj, poznat kao produktivni kašalj, prirodni je način da se pluća i disajni putevi oslobode i očiste od šlajma.

Kada se javlja šlajm

Šlajm često ide ruku pod ruku s prehladama i drugim infekcijama gornjih disajnih puteva. Iako nije ozbiljan zdravstveni problem, ako se ne leči, može začepiti i iritirati bronhijalne cevi i zauzvrat uzrokovati sekundarnu gornju respiratornu infekciju.

Da bi se smanjio šlajm i zagušenja, lekari često preporučuju ispijanje puno tečnosti, disanje kroz toplu tkaninu i inhaliranje parom (pod uslovom da ne bude previše vruća), kako bi vašu sluz razređivala i lakše očistila.

Šlajm je sklon sakupljanju i zgrušavanju u grudima i grlu i obično se izbacuje kroz kašalj.

uzroci-stvaranja-slajma

Uzroci stvaranja šlajma u plućima:

• Pušenje
• upala pluća
• bronhitis
• astma
• virusna infekcija
• udisanje iritanasa
• hronična opstruktivna bolest pluća
• edem pluća
• tuberkuloza
• kancer pluća, i dr.

prirodni-lekovi-za-izbacivanje-slajma

Prirodni lekovi za izbacivanje šlajma iz pluća

Ponekad odlazak kod lekara nije neophodan, budući da postoji mnogo načina kako možete prirodnim putem izbaciti šlajm iz pluća.

Kada kažemo prirodnim putem, mislimo na mnoge čajeve, kao i sirupe, ali i neke druge prirodne lekove za iskašljavanje, a ono što je važno, a to je, da ih sami možemo napraviti kod kuće.

1. Koren belog sleza za izbacivanje šlajma

Za izbacivanje šlajma za svaku preporuku su napici na bazi korena belog sleza:

Potrebno je usitniti beli slez, i jednu kašiku tako usitnjenog preliti sa 2 dcl hladne vode i ostaviti da odstoji oko osam sati.

Zatim procedite i pijte u manjim gutljajima. Nemojte zaslađivati!

2. Crveni luk i crna rotkva za izbacivanje šlajma iz pluća

Šlajm iz pluća možete izbaciti uz pomoć crvenog luka i crne rotkve, na taj način da u blenderu izmiksate jednu osrednju glavicu crvenog luka, jednu oljuštenu crnu rotkvu, nekoliko čenova belog luka, jednu šolju meda i čašu limunovog soka.

Sipajte dobijenu smešu u staklenu teglu i čuvajte u frižideru.

Neka odstoji nedelju dana, pa konzumirajte tri puta dnevno po jednu kašiku. Konzumirajte pre jela, kako bi bilo jače dejstvo.

3. Čaj od đumbira i med su odlična kombinacija za eliminaciju šlajma

Čaj od đumbira se takođe pokazao kao dobar u kombinaciji sa medom.

Potreban vam je jedan koren đumbira, koji dobro očistite i isečete na kolutove.

U ključalu vodu ubacite pripremljen đumbir i kuvajte oko desetak – petnaest minuta, a zatim procedite i čaj je spreman za konzumiranje.

Dodajte prirodni med (jednu ili dve kašičice) i pijte tri puta dnevno, jer med ima antibakterijska, antigljivična i antivirusna svojstva, pa ga stoga smatramo odličnim lekom za izbacivanje šlajma.

4. Čaj od lovorovog lista kao prirodni lek za izbacivanje šlajma kod bronhitisa

Čaj od lovorovog lista je još jedan od prirodnih lekova za izbacivanje šlajma, naročito kad je u pitanju šlajm kod bronhitisa.

Sve što vam je potrebno, a to je da iseckate 3 lovorova lista (osušena) i da ih prokuvate u 2,5 dcl vode.

Ostavite poklopljen čaj da odstoji nekoliko minuta, dodajte zatim med ili malo soka od limuna, pa pijte tako pripremljen čaj sve dok se ne oslobodite šlajma.

4. Čaj od lipe je odličan za izbacivanje šlajma

Pijenje čaja od lipe smatra se još jednim u nizu moćnih načina da izbacite šlajm.

Gotov čaj možete da kupite u gotovo svim bolje snabdevenim prodavnicama.

Potrebno vam je 2 kašičice cveta lipe, koje prelijete sa pola litre ključale vode, ostavite da odstoji, a zatim procedite i dodajte po želji med ili sok od limuna.

Pijte ga dok je još vruć, naročito ujutro i uveće.

4. Bokvica i med protiv šlajma

Bokvica i med su takođe veoma dobri za iskašljavanje.

Dobro operite listove bokvice, pa ih zatim sameljite. Iscedite zeleni sok od bokvice i pomešajte sa medom, pa ostavite da odstoji nekoliko dana.

Svaki dan ovu smešu promešajte drvenom kašikom, kako bi se sastojci sasvim sjedinili.

Sirup se pije svakodnevno, više puta na dan.

Dobro je piti pre obroka.

5. Čaj od jagorčevine protiv iskašljavanja

Za pripremu čaja od jagorčevine, koji će vam pomoći u iskašljavanju, možete koristiti listove ili cvetove jagorčevine (potrebna 1 kašika), koje prelijete šoljom ključale vode, ostavite da odstoji desetak minuta, pa procedite i pijte najmanje tri puta na dan.

6. Čaj od crnog luka za iskašljavanje šlajma

Čaj od crnog luka se oduvek koristio u našim krajevima kod iskašljavanja.

Izaberite nekoliko glavica crnog luka, kojem ostavite ljusku, isečete na četiri dela i prelijete ključalom vodom.

Kuvajte petnaestak minuta, izbacite luk i pijte tokom dana.

7. Čili i voda za razgradnju šlajma u plućima

Neke namirnice kao što su čili i voda posebno doprinose zdravlju pluća.

Čili pomaže kod razgradnje viška šlajma u plućima!

Obična voda je i inače veoma dobro sredstvo za čišćenje organizma.

8. Šargarepa za izbacivanje šlajma

Za još jedno povrće – šargarepu, utvrđeno je da pomaže u ublažavanju kašlja i izbacivanju šlajma.

Napravite sok od sveže šargarepe i dodajte malo meda, pa pijte ovaj sok svakog dana, sve dok potpuno ne izbacite šlajm.

Svakako obratite pažnju na kašalj, koliko traje, kada se javlja, prate li ga i neki drugi simptomi – poput bolova, kao i šta ga izaziva, kako bi na vreme reagovali i eliminisali i neka teža stanja.

Konsultujte se sa lekarom naročito ukoliko je vaš kašalj uporan i traje više od nekoliko nedelja.

Pre svega, kašljem se organizam brani od nagomilane sluzi koju treba izbaciti iz disajnih puteva, jer nije dobro ukoliko se šlajm zadržava u plućima, ali kašalj može biti i simptom nekih težih oboljenja.

Preuzmite BESPLATNO

e-knjiga-za-bronhitis-baner

Preporučeni preparat

bronhitis-baner
Podelite objavu: