Med za imunitet

med za imunitet

Jačanje imuniteta nije nešto čime ćete se baviti samo zimi. Svako godišnje doba ima drugačiji uticaj na organizam, tako da morate konstantno raditi na svom imunom sistemu.

Pratite savete, menjajte navike, promenite ishranu. Kao jednu od najvažnijih promena, ne zaboravite unos potpuno prirodne i zdrave namirnice – meda.

Čist i neprerađen med je najvrednije blago prirode i koristi se u medicini vekovima.

Osim što je veoma ukusan i dugotrajan, predstavlja i zdraviju zamenu za beli šećer i veštačke zaslađivače.

Efikasan je u borbi protiv kašlja, ubrzava zarastanje rana i poboljšava kvalitet kože i kose.

Pored svega toga, sirovi med sadrži i probiotike koji jačaju vaš imunološki sistem.

BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za Jačanje imuniteta

e-knjiga-jacanje-imuniteta
Prirodne namirnice koje će ojačati vaš imunitet i zaštititi vaš organizam

Kako med jača imunitet?

Ranija istraživanja su pokazivala da ova sposobnost meda dolazi od cvetnog nektara koji se nalazi u njegovom sadržaju. Zajedno sa tim, otkrivena je i prisutnost probiotske bakterije Lactobacillus kunkeei.

Stručnjaci su putem eksperimenata puštali ovu bakteriju da deluje na ćelije. Kao rezultat, utvrđeno je da se ćelijama poboljšala otpornost na spoljašnje uticaje upravo zahvaljujući ovoj bakteriji.

Broj belih i crvenih krvnih zrnaca se drastično povećao, a upravo oni se bore protiv štetnog uticaja raznih virusa i bakterija na organizam.

Birajte sirov med za jak imunitet

Sirov med je izvađen direktno iz saća, očišćen od nečistoća i u sebi sadrži polen i propolis. Nije filtriran, niti pasterizovan. Nema nikakvih veštačkih dodataka. Odlikuje ga velika gustina.

Sa druge strane, industrijski med prolazi kroz hemijski proces kojim se uništavaju najvažniji elementi u njegovom sastavu. Tako nestaju prirodni enzimi, vitamini i minerali važni za održavanje imuniteta. Filtriranjem se izbacuje polen i propolis.

Na kraju se dobija retka masa, nalik na sirup. Pasterizuje se i često se dodaju aditivi.

Zato pazite gde nabavljate med za sebe.

Umesto sa police, potražite nekog iskusnog pčelara i pouzdanu osobu kod kojih možete kupiti med za svoju porodicu.

Nutritivne vrednosti meda

Med je odličan za imunitet, predstavlja jednu od najčistijih prirodnih namirnica i mnogo više od veštačkog zaslađivača.

Predstavlja funkcionalnu namirnicu, što znači da ima pozitivan uticaj na zdravlje čoveka. Sastav je prilično impresivan.

Sirov med sadrži 22 aminokiseline, 27 minerala i 5000 enzima.

Minerali uključuju gvožđe, cink, kalcijum, magnezijum i selen. Vitamini otkriveni u medu su B6, tiamin, riboflavin i niacin.

Sve ovo pomaže u ranom otkrivanju slobodnih radikala i njihovim brzim izbacivanjem iz organizma.

Jedna supena kašika meda sadrži 64kcal., 17,3g šećera i 0g masti, valakana i proteina.

Fizički sastav i nijansa zavise od flore koju su pčele koristile za stvaranje meda, ali i prisustva vode.

18% pravog sirovog meda je voda, ali ovaj procenat može biti i manji.

Što manje ima u medu, on je kvalitetniji.

Koliko je potrebno konzumirati meda na dnevnoj bazi?

Idealno bi bilo da uzimate najviše 10 kašičica meda dnevno. Gledajte da ga rasporedite ravnomerno u toku dana, uzimajući ga u čistom obliku, zaslađivač ili deo lekovite smeše.

Što se tiče dece, nemojte davati med detetu ispod jedne godine starosti, da bi se izbeglo formiranje smrtonosnog toksina u digestivnom traktu.

Deca starija od godinu dana ga mogu slobodno i bezbedno koristiti kao i odrasli.

Pravilno konzumiranje meda

Najbolje je uzimati med ujutru pre doručka. Nakon toga, ne treba ništa ni jesti ni piti 20 minuta. Tako je med najdelotvorniji.

Uzima se jedna supena kašika meda i drži se u ustima dok se ne rastopi. Korisititi drvenu ili plastičnu kašiku.

Može se rastvoriti u toplom napitku kao što je čaj ili mleko i takođe mešati sa drugim zdravim namirnicama.

cimet polen za imunitet

RECEPTI: Med za jači imunitet

1. Kombinacija meda i polena za imunitet

Ako dodate polen u neprerađeni med, dodatno pojačavate sve blagodeti koje ova prirodna namirnica pruža. Čitavo telo se regeneriše.

Još ako regulišete ishranu i pojačate fizičku aktivnost, dobićete pravi efekat na Vaš imuni sistem.

Pomešajte med i polen u proporciji 1:3. Jedite ovu smešu tri puta dnevno po jednu supenu kašiku, najbolje na prazan stomak.

2. Med od bundeve za jačanje imuniteta

Med od bundeve je prepun vitamina za jak imunitet. Ukusna i zdrava namirnica koju možete jesti svaki dan, a itekako će uticati na odbrambeni sistem Vašeg organizma. Takođe pomaže i kod zatvora, zbog blagog laksativnog dejstva.

Očistite i izdubite jednu zrelu bundevu od semenki i unutar nje izdubite rupu. Sipajte čist med i poklopite poklopcem od vrha bundeve. Ostaviti da stoji na hladnom desetak dana. Sipajte med u teglu, pa jedite dve ili tri kašike dnevno. Možete ga koristiti i kao zaslađivač za čaj. Čuvati u frižideru najduže mesec dana.

3. Med sa orasima za jak imunitet

Ovi sastojci zajedno predstavljaju ključ za dobro zdravlje. Ishrana za jačanje imuniteta i otpornosti na različite tegobe.

Dobro promešajte 500g meda i 500g mlevenih oraha. Jedite kašikom ujutru pre doručka i kasnije posle ručka i večere. Ako Vam je ova smeša preslatka slobodno je rastvorite u čaju, mleku ili vodi, pa je tako konzumirajte.

4. Čaj od limuna, đumbira i meda za imunitet

Piće kao što je limunada ima povoljan efekat na zdravlje. Dodavanjem zdravih sastojaka kao što su đumbir i med pojačava se njeno delovanje – posebno na imunitet. Đubmir, med i limun učiniće čuda za vaš imunitet.

Osim jačanja imunog sistema, ovaj čaj pomaže pri lečenju bakterijskih infekcija, čisti krv, poboljšava varenje, pomaže pri gubljenju suvišnih kilograma, smanjuje bore…

Pomaže pri oporavku čitavog organizma i pomaže mu da postane otporan na bilo šta što može remetiti njegovo pravilno funkcionisanje.

Efekti su vidljivi već dan – dva nakon konzumiranja.

Iscediti sok iz 4 limuna. Dodati usitnjene 4 kockice đumbira. Spojiti ove sastojke i sipati smešu u teglicu (može se čuvati od pet dana u frižideru i do tada koristiti svakodnevno). Za porciju napitka, potrebno je 300ml tople vode, 5 kašika prethodno pripremljene smeše i jedna supena kašika sirovog meda. Po želji, možete dodati malo cimeta ili jabukovog sirćeta.

5. Narodni lek od meda, rena i limuna za podizanje imuniteta

Savršeno sredstvo za podizanje imuniteta i lek protiv respiratornih tegoba.

Ren ima više vitamina C od citrusa kao što je limun, ali je takođe bogat i magnezijumom, kalijumom, kalcijumom, fosforom, hlorom…

Sve ovo je pogodno za stvaranje jakog imunološkog sistema.

Kao osnovu ove smeše odaberite 500g domaćeg, čistog livadskog meda. Dodajte 150g rendane kore rena i sok od 3 limuna. Pustite da stoji nedelju dana, pa uzimajte dva puta dnevno po jednu kašičicu. Najbolje bi bilo da ovu dozu unosite makar pola sata pre obroka.

5. Sirup od meda i jabukovog sirćeta

Umesto raznih komercijalnih proizvoda za prevenciju virusnih bolesti i bakterijskih infekcija, probajte ovaj sirup i uverite se u njegovo blagotvorno dejstvo.

Vaše telo će se lakše izboriti protiv štetnih spoljnih uticaja, a tako se gradi jak imunitet.

Sa medom, koji je savršen prirodni lek, odlično ide jabukovo sirće, izvor vitamina.

Rastvorite dve kašike neprerađenog meda u dve kašike destilovane vode. Spajte u pogodnu posudu za mikrotalasnu i zagrejte sirup u njoj od 10 – 15 sekundi na srednjoj temperaturi. Nakon toga, dodajte kašiku jabukovog sirćeta. Popijte kašiku sirupa ili dve na svakih par sati. Ostatak držati u frižideru najviše pet dana do naredne konzumacije.

6. Preparat od meda i čuvarkuće za jačanje imuniteta

Ovaj miks je odličan u lečenju različitih tegoba, ali i u jačanju imuniteta, koji je od ključnog značaja za borbu protiv istih.

Funkcioniše kao jedinstveno sredstvo za detoksikaciju organizma od štetnih materija, koje mogu biti uzročnici za razvoj bolesti.

Osim toga, dobro se pokazao u poboljšanju varenja, borbe protiv zatvora i ženskih zdravstvenih problema.

Usitnite 300g sočnih listova čuvarkuće. Pomešajte sa 500g sirovog meda. Sipajte u teglu,koju ćete umotati folijom. Poklopite napunjenu teglu i ostavite da stoji u frižideru. Piti svako jutro po jednu kafenu kašičicu, pola sata pre doručka.

7. Med sa belim lukom za jak imunitet

Možda će Vam ovo zvučati kao veoma čudna kombinacija, ali ovakav miks sastojaka veoma povoljno deluje na imunološki sistem čoveka.

Ako ste skloni prehladama i lako privlačite sve sezonske viruse i bakterije, ova smeša će vratiti otpornost vašem organizmu i dati jačinu imunitetu.

Dodatak belog luka čistom medu, sprečiće oštećenje važnih ćelijskih struktura u telu koji su izazvani slobodnim radikalima i teškim metalima.

Sameljite deset čenova belog luka i stavite ih na dno tegle. Preko luka sipajte 200ml meda sa malo majčine dušice. Držite teglu u prozoru, koji je okrenut ka jugu. Nakon mesec dana možete konzumirati ovako pripremljen med. Nakon otvaranja, čuvajte ga u frižideru narednih nekoliko meseci.

8. Mešavina meda i cimeta kao efikasan lek za jačanje imuniteta

Efikasan lek za jačanje imuniteta i borbu protiv više vrsta bolesti.

Neželjenih efekata nema, pa ovakvu mešavinu može koristiti svako.

Dok jedete ovu smešu, unosite velike količine gvožđa i vitamina i time podstičete bela krvna zrnca da uništavaju sve što može poremetiti rad jednog zdravog organizma.

Vratiće se izgubljena energija, a takođe popravlja se i raspoloženje.

Svako jutro pre doručka pomešajte kašiku meda sa pola kašičice cimeta u prahu. U roku od jedne nedelje do najkasnije mesec dana osetićete pozitivne promene u Vašem telu.

Med je savršena prirodna namirnica za vaš imunitet. Konzumirajte ga svakodnevno.

Ako ste stalno slabi, umorni i bolesni, uzimanje meda će u velikoj meri poboljšati vaše zdravstveno stanje i održati ga u dobrom stanju na dug vremenski period.

Ubrzaće vaš oporavak, ali i omogućiti telu da se lakše izbori protiv bolesti.

Potražite med u čistom, neprerađenom obliku i pomoću njega ojačajte svoj imuni sistem.

Koristite ovu jedinstvenu namirnicu koju nam je darovala priroda radi poboljšanja sopstvenog zdravlja.

Preuzmite BESPLATNO

e-knjiga-za-imunitet-baner

Preporučeni preparat

kancer-baner
Pogledajte povezane članke
Podelite objavu: