Povišen nivo gvožđa u krvi

visok-nivo-gvozdja

Gvožđe je elemenat koji u ljudskom organizmu ima brojne funkcije, i u krvi je vezan za protein transferin, koji transportuje gvožđe kroz krv i daje ga ćelijama na korišćenje.

Jedan od čestih problema od kojih pati veliki broj ljudi je nedostatak gvožđa u organizmu ili anemija, ali postoji ne mali broj onih koji imaju upravo suprotan problem, a to je, imaju povišen nivo gvožđa u krvi.

Značaj gvožđa

Gvožđe je jedan od vrlo bitnih elemenata potrebnih za normalno funkcionisanje različitih tkiva i organa u našem organizmu, neophodno za dovod i transport kiseonika ka svim tkivima, i u organizmu se nalazi najčešće u dva oblika: kao hemoglobin – u 80 odsto celokupne količine, i mioglobin, protein koji se nalazi u mišićima – 20 odsto.

Organizam iskorišćava svega 10 odsto gvožđa unetog u organizam i ono se absorbuje u digestivnom traktu. Višak gvožđa može da se pojavi i ako osoba jede mnogo namirnica koje sadrže ovaj mineral.

BESPLATNA e-knjiga
24 namirnice za borbu protiv anemije

e-knjiga-anemija
Saznajte koje sve prirodne namirnice Vam mogu pomoći da se izborite sa anemijom!

Namirnice bogate gvožđem

Namirnice koje su bogate gvožđem su crveno meso i zeleno povrće (karfiol i brokoli), a u one koje treba izbegavati su zeleni čaj i neke vrste biljaka.

Ukoliko osoba tokom terapije anemije unosi previše gvožđa, može doći do njegovog taloženja. Preopterećenost organizma gvožđem takođe je izuzetno opasno, kao i kod manjka gvožđa u organizmu.

Kako je glavni organ u kojem se gvožđe skladišti jetra, ona je samim time najviše osetljiva kada je u pitanju povišen nivo gvožđa.

Ako se ustanovi da pacijent ima povišeno gvožđe u krvi, to ne mora momentalno da predstavlja da se mora spovesti lečenje.

Merenje nivoa gvožđa

Kako nivo gvožđa u krvi ima oscilacije u toku dana, najtačniji rezultati su kada se gvožđe odredi u jutarnjim satima, ali za povišeno gvožđe u krvi analizu treba svakako ponoviti barem dva puta.

Potrebno je da uradite dve analize krvi kako bi utvrdili da li zaista postoji problem s povišenim vrednostima gvožđa u krvi.

Višak gvožđa

Višak gvožđa u vitalnim organima, čak kada je reč o blagim slučajevima, povećava rizik za bolesti jetre (ciroza, rak), srčani udar ili prestanak rada srca, dijabetes melitus, osteoartritis, osteoporozu, metabolički sindrom, hipotireozu, hipogonadizam, brojne simptome i neke slučajeve prerane smrti.

Pogrešno upravljanje gvožđem, što dovodi do preopterećenja – viška, može ubrzati takve neurodegenerativne bolesti kao Alzheimer, rani početak Parkinsonove bolesti, epilepsije i multiple skleroze.

Povišen nivo gvožđa – Hemohromatoza

Problem s povišenim nivoom gvožđa u krvi najčešće je vezan za jednu vrstu urođene bolesti – hemohromatoza.

Da bi ustanovili ovu bolest potrebno je uraditi genetske analize, ali postoje i druga brojna stanja koja mogu da dovedu do povišenog gvožđa u organizmu, kao prekomerni unos suplemenata, prekomerna terapija gvožđem kod malokrvnosti, kao i veći broj transfuzija krvi.

Međutim, različite bolesti mogu da budu praćene povišenim vrednostima gvožđa u organizmu.

Hemohromatoza se dijagnostifikuje laboratorijskim nalazima i analizom zasićenja hransferina, proteina koji nosi gvožđe kroz organizam.

Većina onih koji imaju hemohromatozu nemaju nikakvih problema sa zdravljem, osim povišenog gvožđa u krvi i ona se najčešće slučajno prepozna kod pacijenta u toku rutinskog određivanja krvne slike.

Terapija koja se savetuje

U terapiji se savetuje smanjeno unošenje namirnicama koje obiluju gvožđem ili povećano unošenje vitamina Ce, koji poboljšava iskorišćenost gvožđa.

Kod dokazane hemohromatoze radi se takozvano otpuštanje krvi – flebotomija. U početku jednom nedeljno, a kasnije je dovoljno četiri puta godišnje.

Krv se uzima slično kao kad osoba daje krv, pa se od 300 do 500 mililitara ove tečnosti izdvoji iz organizma osobe. Tada zapravo rasteretimo organizam od gvožđa.

Simptomi, znakovi i bolesti uzrokovane viškom gvožđa:

  • Hronični umor
  • bol u zglobovima
  • bol u stomaku
  • bolest jetre (ciroza, rak jetre)
  • šećerna bolest
  • nepravilan rad srca
  • srčani udar ili prestanak rada srca
  • promene boje kože (bronza)
  • gubitak interesa za seks
  • osteoartritis
  • osteoporoza
  • gubitak kose
  • povećana jetra ili slezina
  • impotencija
  • neplodnost
  • hipotireoza
  • depresija
  • rana neurodegenerativna bolest
  • povišeni šećer u krvi
  • povišeni jetreni enzimi
  • povišeno gvožđe (gvožđe u serumu, serumski feritin)

Da bi se smanjila apsorpcija gvožđa, osobe s tim stanjem podstiču se da izbegavaju crveno meso i druge namirnice koje imaju ulogu u nadoknadi gvožđa. Visoka potrošnja šećera takođe može povećati apsorpciju gvožđa.

Hrana bogata kalcijumom, jaja i čaj mogu inhibirati apsorpciju gvožđa.

Alkohol

Osobe s tim stanjem trebaju ograničiti alkohol, jer će povećati rizik od oštećenja jetre.

Kada je gvožđe odgovarajuće raspoređeno u celom telu u hemoglobinu, mišićima, feritinu, vaša ishrana treba biti usmerena prema kontinuiranoj ravnoteži gvožđa i sprečavanju bolesti.

Važnost kvalitetne ishrane

Sveže voće, povrće, žitarice, adekvatni proteini, ograničeni mlečni proizvodi, ograničene masti i šećeri čine osnovu za dobar plan ishrane koji će osigurati adekvatno gvožđe i smanjiti rizik od bolesti.

Najmanje 20 minuta fizičke aktivnosti dnevno; ili prosto što više šetnje; mala količina gvožđa se gubi znojenjem.

Sve dok se lečite, trebaće vam česte krvne analize kako biste proverili nivo gvožđa.

Takođe, treba prestati kuvati u metalnom posuđu.

Određeni čajevi, naročito zeleni čaj i čaj od ruzmarina mogu smanjiti apsorpciju gvožđa. Savetujte se sa lekarom po pitanju konzumacije ovih čajeva.

Biljke, kao što su maslačak i mleko od čička, su takođe efikasne u uklanjanju viška gvožđa iz krvi.

Vodite računa da je uloga gvožđa u ljudskom organizmu ključna, i proverite njegov nivo u krvi ukoliko osetite neke od gorenavedenih simptoma ili znakova.

Preuzmite BESPLATNO

e-knjiga-za-anemija-baner

Preporučeni preparat

anemija-baner
Pogledajte povezane članke
Podelite objavu: