Zabranjena hrana kod hemoroida

zabranjena hrana kod hemoroida

Hemoroidi predstavljaju zapaljenje donjeg dela debelog creva i analnog otvora praćeno svrabom, bolom i otocima, pa čak i krvarenjem pri procesu defekacije. Ovo stanje se javlja iz više razloga, a obično je to hronični zatvor ili pucanje krvnih sudova u debelom crevu.

Pojava problema sa hemoroidima obično nije razlog za paniku i trčanje u najbližu ambulantu, jer se ovo stanje lako može rešiti adekvatnom ishranom za hemoroida i uvođenjem prilagođenog režima ishrane.

Terapije lekovima vam mogu pružiti rešenje za kratak vremenski period, ali problem hemoroida uvek može da se vrati. Da bi ste se dugoročno osigurali i izlečili, počnite od svog jelovnika.

Neke od namirnica mogu povećati rizik od nastanka hemoroida ili pogoršati već narušeno zdravstveno stanje. Takve namirnice su takozvana zabranjena hrana kod hemoroida.

Izbacite sve što je štetno i ubrzo ćete osetiti pozitivan efekat ovakve promene.

BESPLATNA e-knjiga
Prirodni lekovi za hemoroide

e-knjiga-hemoroidi
32 prirodne namirnice koje se preporučuju kod tegoba sa hemoroidima

Kako zabranjena hrana utiče na hemoroide?

Zabranjena hrana kod osoba koje pate od hemoroida otežava varenje, što dovodi do pojave zatvora i teškog pražnjenja creva.

Kod lošeg varenja, nadimaju se creva i pojavljuju se neprijatne tegobe.

Pojavljuje se i iritacija sluzokože, nakon koje dolazi do upale i širenja hemoroidnih krvnih sudova.

Kontinuiran unos masnog, začinjenog, preslanog i preslatkog dovodi do pogoršanja stanja hemoroida.

Zbog ovoga je bitno da pazite šta jedete.

Ako jedete hranu koja se vari sa lakoćom, višak te hrane će se isto tako izbaciti iz organizma. Time ćete sprečiti i pojavu zatvora pojačanje inteziteta simptoma koje nose hemoroidi.

Teško svarljive namirnice otežavaju i proces defekacije, ali i proces izlečenja.

Mi ćemo vam skrenuti pažnju na tipove hrane koji otežavaju lečenje hemoroida i koje je potrebno izbegavati u širokom luku.

Korigujte svakodnevni jelovnik bez takve hrane i proces pražnjenja creva će postati bezbolan i normalan.

Eliminacija zabranjene hrane kod hemoroida kao efektivno rešenje

Uvedite redovan unos jela koja sadrže sastojke bogate lako svarljivim vlaknima – vlaknastu hranu za borbu protiv hemoroida.

Sve što teško pada na želudac i stvara tvrdu stolicu neka ostane po strani.

Ostanite dovoljno hidrirani, a nijedno drugo piće vam neće pomoći bolje u tome od vode.

Začine, šećer, so i masti koristite što manje ili nikako, da bi se regulisala stolica normalne čvrstine i sastava, a to je ključ oporavka od hemoroida.

Fokusirajte se na tri grupe nepoželjnih namirnica kod hemoroida:

  • one koje izazivaju zatvor,
  • one koje iritiraju creva i
  • one što dehidriraju organizam.

Neka vam to bude polazna tačka, a naša lista pomoćnik u rešavanju veoma bitne stavke kod lečenja od hemoroida.

Zabranjena hrana koju trebate da izbacite iz jelovnika ako patite od hemoroida

1. Industrijski prerađena hrana spada u zabranjenu hranu kod hemoroida

Ako želite da izbegnete probleme sa hemoroidima, ili da ih rešite ako je već do njih došlo, odreknite se industrijskih prerađevina.

Prerađena hrana je neretko prepuna nezdravim mastima i velikom količinom soli. Ti sastojci izazivaju zatvor i otežavaju proces varenja.

Unošenjem brze hrane, slatkiša, sladoleda i drugih industrijskih proizvoda, samo ćete pogoršati stanje hemoroida.

Takođe, većina prerađenih namirnica utiču na pojave upala zbog svog sastava.

Konzumiranjem ovakvih namirnica, pojačava se zapaljenje krvnih sudova, što dovodi do jakih i nepodnošljivih tegoba.

Upravo zbog ove namirnice spadaju u zabranjenu hranu kod hemoroida.

SAVET

Umesto što kupujete supu iz kesice, napravite sami domaću verziju sa više povrća i mnogo manje soli i masnoća. Bolje sami odaberite sastojke i odvojite vreme za spremanje obroka, nego da kupujete gotovo jelo puno nezdravih masnoća. Za zdrav i brz obrok izaberite smuti od zrelog voća i zaboravite na masne hamburgere i sendviče.

2. Slana hrana je zabranjena osobama koje pate od hemoroida

Kao kod industrijski prerađene hrane, ni vi ne bi trebali da preterujete sa soljenjem hrane koju pravite kod kuće.

Čips, pomfrit i slan kikiriki treba uzimati oprezno, jer se mogu iritirati rektalne vene i omogućiti pojavu problema sa hemoroidima.

Otok nastao od iritacije stvara tegobe kod pražnjenja creva.

Visok nivo natrijuma u soli može podići i vaš krvni pritisak, pa pazite ako je on inače visok.

SAVET

Ako Vam je hrana bez soli bezukusna, dozvoljeno je dodati veoma malu količinu. Ne valja preterivati ni u čemu, pa i u ovom slučaju. Zapamite da je Vaše zdravlje na prvom mestu.

3. Prerađene žitarice

Da bi varenje pravilno funkcionisalo, neophodno je da uvedete vlaknastu hranu za borbu protiv hemoroida, a upravo to nedostaje prerađenim žitaricama.

Kada ih unesete u organizam, dugo se talože u stomaku, stvarajući bolove i naravno zatvor.

Kao konačan produkt, javljaju se problematični hemoroidi.

SAVET

Beli hleb i peciva od belog brašna zamenite pekarskim proizvodima od celog zrna. Kao doručak pojedite ovsenu kašu sa dodatkom voća ili bez njega, po svom ukusu.

4. Slatkiši kao zabranjena hrana kod hemoroida

Slatka hrana uzrokuje pojavu bolnih hemoroida, baš kao i slana.

Sladoled, čokoladu, krofne, kolače i bombone izbegavajte koliko možete jer otežavaju izbacivanje stolice.

Utiču na pojavu zatvora i izazivaju zapaljenje krvnih sudova.

SAVET

Umesto čokoladice, pojedite zrelu jabuku. Vaš organizam će Vam biti zahvalan na tome, a oporavak od tegoba izazvanih hemoroidima je zagarantovan.

5. Laksativi

Mnogi misle da su laksativi idealno rešenje za sprečavanje zatvora. Međutim, mogu pojačati bolove pacijentima obolelih od hemoroida.

Ovi medikamenti utiču na izlučivanje tečne stolice, koja je puna kiseline.

Naravno, kisela stolica pogoršava stanje krvnih sudova i pražnjenje je izuzetno bolno.

Laksative možete uzimati samo ako dođe do zatvora, ali u ograničenim količinama.

SAVET

Laksativ je samo jedan od lekova koji više može pogoršati, nego poboljšati vaše stanje. Porazgovarajte sa svojim izabranim lekarom, koji će vam prepisati neku manje štetnu alternativu.

6. Kofein

Važi za prirodni laksativ, ali zbog njega debelo crevo ne može normalno da funkcioniše.

Sprečava kretanje stolice kroz njega.

Ako bolesnik pije više kafe nego vode, ili bilo koji drugi napitak pun kofeina, uneta vlakna postaju stvrdnuta i dolazi do pojave zatvora.

Pojačava se protok krvi kroz zapaljene hemoroide, što pogoršava otok i bolove kod pražnjenja creva.

SAVET

Umesto šoljice sa kafom, popijte šolju čaja. Neosporno je da unošenjem ovog toplog napitka može doći samo do poboljšanja u Vašem organizmu. Npr. zeleni čaj može biti Vaš savršen izbor, zbog blagodeti koje pruža ljudskom telu. Takođe, vodite računa da svaki dan unosite dovoljno vode, da bi izbegli dehidrataciju.

7. Alkohol treba izbegavati

Alkohol dehidrira organizam, pa samim tim izaziva zatvor i problematične hemoroide.

Tvrda stolica je često produkt upravo velike količine unetih alkoholnih pića, a time ćete poremetiti i normalan tok varenja hrane.

Ograničite unos alkohola na maksimalno dve čaše dnevno.

SAVET

Žestinu zamenite sokovima od raznovrsnog i lako svarljivog voća. Mogućnosti za kombinovanje su neograničene. Igrajte se i napravite Vašu idealnu čašu punu zdravlja.

8. Pržena hrana je zabranjena kod hemoroida

Bez obzira da li ste zdravi ili bolesni, hrana pržena u svinjskoj masti ili raznim uljima se ne preporučuje zbog ogromne količine štetnih i teško svarljivih masnoća.

Vi svoje zdravlje nećete trajno oštetiti unošenjem ovakve hrane, ali ona može izazvati bolnu defekaciju kod pacijenata sa problematičnim hemoroidima.

Postoje dva načina na koje pržena hrana šteti ljudskom organizmu.

Prvi je činjenica da su ovakva jela veoma teška za varenje, pa to usporava celokupan proces varenja i otežava normalno pražnjenje creva.

Drugo, masnoće koje se koriste za obradu namirnica kao što je prženje stvaraju gnoj koji može da stvori velika oštećenja kod sistema organa za varenje.

Ta oštećenja čine postojeće hemoroide još bolnijim nego što jesu.

SAVET

Umesto prženjem u dubokom ulju, meso ili povrće možete skuvati ili ispeći u rerni na papiru za pečenje. Ovako spremljena hrana je, ne samo zdravija, već i mnogo ukusnija.

9. Začinjena hrana je zabranjena

Za normalan organizam, velika količina raznovrsnih začina nije nimalo štetna, a ne utiče ni na probleme sa hemoroidima.

Stvar je u tome što može već nastalo oboljenje dodatno da se zakomplikuje konzumiranjem začinjene hrane.

Dok ne uminu bolovi nastali zbog hemoroida, držite se podalje od začinjenih jela.

SAVET

Naime, postoji jedna vrsta začina koja može u velikoj meri pomoći da smirite hemoroide. Korijander je karakterističan za meksičku i azijsku kuhinju, ali je dostupan i nama. Poznat je po tome što poboljšava probavu hrane, sprečava zatvor i samim tim ublažava simptome prouzrokovane problematičnim hemoroidima.

10. Nezrelo voće

Prilikom kupovine voća, vodite računa da uzimate samo ono koje je potpuno zrelo.

Telu je veoma teško da izbaci suvišne delove nezrelog voća, a posebno su opasne banane.

SAVET

Voće koje izgleda sveže na policama supermarketa obično je nedovoljno zrelo. Kao idealne lokacije za kupovinu svežeg voća bolje birajte piljarnice i zelene pijace.

11. Mlečni proizvodi

Stanje hemoroida se može dosta pogoršati ako unosite mnogo mlečnih proizvoda. Oni sami po sebi ne izazivaju zatvor, ali mogu negativno uticati na bolno pražnjenje kod pacijenata koji se leče od hemoroida.

Kada jedete i pijete proizvode od mleka, telo stvara gasove koji mogu dovesti do grčeva u stomaku i naglog pogoršanja stanja hemoroida, ako se već suočavate i sa zatvorom.

Dolazi do akumulacije masnih kiselina u crevima, pa se formiraju depoziti kalcijuma i stvara tvrda stolica.

SAVET

Izuzetak je jogurt bogat probiotskim bakterijama i odličan pomagač sistemu organa za varenje da svoju funkciju obavlja pravilno. To u velikoj meri utiče na pražnjenje creva, a birajte onaj sa minimalnim procentom mlečne masti.

Delujte ne vreme. Regulišite ishranu u cilju da se rešite problema sa hemoroidima.

Telo ima sopstveni mehanizam koji je tu da vam pokaže kad nešto nije u redu sa njim.

Simptomi hemoroida su upečatljivi i dovoljan su znak da ne čekate i umesto toga reagujete na vreme.

Hemoroidi umeju da budu itekako mučni, a dijeta vam može biti prvi i najbitniji korak ka ozdravljenju.

Lošim izborom namirnica možete samo još više pogoršati već narušeno zdravstveno stanje i izazvati komplikacije.

Zdravom ishranom ćete mnogo toga učiniti, bez potrebe da unosite lekove.

Preuzmite BESPLATNO

e-knjiga-za-hemoroide-baner

Preporučeni preparat

hemoreks-baner
Pogledajte povezane članke
Podelite objavu: